דעו מה יש בצלחת שלכם
בריוש או לחם וינה
קלוריות וערכים תזונתיים
מהמאפייה
338
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.9 g
פחמימות49 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 338 kcal —
- חלבון 8.9 g 18%
- פחמימות 49 g 18%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 6.3 g 31%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 7.5 g —
- נתרן 454 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 74.8 µg 8%
- ויטמין K 14.4 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 12%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.36 mg 7%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
מינרלים
- סידן 47.8 mg 4%
- ברזל 0.92 mg 5%
- מגנזיום 20.4 mg 5%
- זרחן 113 mg 9%
- אשלגן 156 mg 3%
- אבץ 0.83 mg 8%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.43 mg 19%
- סלניום 5.2 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 8.9 g | 49 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4.4 g | 24 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 13 g | 73 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 18 g | 97 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 22 g | 122 g | 28 g |
שאלות על בריוש או לחם וינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של בריוש או לחם וינה?
ב-100 g של בריוש או לחם וינה יש 338 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 49 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בריוש או לחם וינה?
ב-50 g של בריוש או לחם וינה יש 169 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 24 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בריוש או לחם וינה?
ב-150 g של בריוש או לחם וינה יש 507 kcal, וכן 13 g חלבון, 73 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בריוש או לחם וינה?
ב-200 g של בריוש או לחם וינה יש 676 kcal, וכן 18 g חלבון, 97 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בריוש או לחם וינה?
ב-250 g של בריוש או לחם וינה יש 845 kcal, וכן 22 g חלבון, 122 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 7225 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
