ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 11 kcal —
  • חלבון 1.6 g 3%
  • פחמימות 0.8 g 0%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1 g 4%
  • סוכרים 0.8 g —
  • נתרן 34 mg 1%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 212 µg 24%
  • ויטמין C 26 mg 29%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.09 mg 1%
  • ויטמין K 34 µg 28%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
  • ניאצין (B3) 0.43 mg 3%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.08 mg 2%
  • ויטמין B6 0.17 mg 10%
  • פולאט (B9) 41 µg 10%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 12.1 mg 2%

מינרלים

  • סידן 93 mg 7%
  • ברזל 1 mg 6%
  • מגנזיום 11 mg 3%
  • זרחן 29 mg 2%
  • אשלגן 371 mg 8%
  • אבץ 0.17 mg 2%
  • נחושת 0.02 mg 2%
  • מנגן 0.14 mg 6%
  • סלניום 0.4 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g111.6 g0.8 g0.2 g
50 g50 g60.8 g0.4 g0.1 g
150 g150 g172.3 g1.2 g0.2 g
200 g200 g223.1 g1.6 g0.3 g
250 g250 g283.9 g2 g0.4 g

שאלות על פאק שוי

כמה קלוריות יש ב-100 g של פאק שוי?

ב-100 g של פאק שוי יש 11 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פאק שוי?

ב-50 g של פאק שוי יש 6 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פאק שוי?

ב-150 g של פאק שוי יש 17 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פאק שוי?

ב-200 g של פאק שוי יש 22 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פאק שוי?

ב-250 g של פאק שוי יש 28 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 2039 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים