כריש כחול או קוצן

ב-100 g של כריש כחול או קוצן יש 97 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-50 g של כריש כחול או קוצן יש 49 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-150 g של כריש כחול או קוצן יש 146 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-200 g של כריש כחול או קוצן יש 194 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-250 g של כריש כחול או קוצן יש 243 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.