דעו מה יש בצלחת שלכם

שעועית שחורה מפושלת

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל (50% שעועית 50% מים), עם בקר - שוק, ללא שומן, עם שמן, בצל ושום, עם מלח

102

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון11 g

פחמימות4.5 g

שומן3.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	102	11 g	4.5 g	3.1 g
50 g	50 g	51	5.5 g	2.2 g	1.6 g
150 g	150 g	153	17 g	6.7 g	4.7 g
200 g	200 g	204	22 g	9 g	6.2 g
250 g	250 g	255	28 g	11 g	7.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית שחורה מפושלת?

ב-100 g של שעועית שחורה מפושלת יש 102 kcal, וכן 11 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית שחורה מפושלת?

ב-50 g של שעועית שחורה מפושלת יש 51 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית שחורה מפושלת?

ב-150 g של שעועית שחורה מפושלת יש 153 kcal, וכן 17 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית שחורה מפושלת?

ב-200 g של שעועית שחורה מפושלת יש 204 kcal, וכן 22 g חלבון, 9 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית שחורה מפושלת?

ב-250 g של שעועית שחורה מפושלת יש 255 kcal, וכן 28 g חלבון, 11 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

מקור: tbca BRC0194T · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים