דעו מה יש בצלחת שלכם
בייבי תירס
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל במים ללא מלח
31
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.2 g
פחמימות4.6 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 31 kcal —
- חלבון 2.2 g 4%
- פחמימות 4.6 g 2%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 3.8 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.24 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.7 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- ביוטין (B7) 1.5 µg 5%
- פולאט (B9) 160 µg 40%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.25 mg 1%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 50 mg 4%
- אשלגן 145 mg 3%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.3 mg 13%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2.2 g | 4.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.1 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3.3 g | 6.9 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4.4 g | 9.2 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5.5 g | 12 g | 1.5 g |
שאלות על בייבי תירס
כמה קלוריות יש ב-100 g של בייבי תירס?
ב-100 g של בייבי תירס יש 31 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בייבי תירס?
ב-50 g של בייבי תירס יש 16 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בייבי תירס?
ב-150 g של בייבי תירס יש 47 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בייבי תירס?
ב-200 g של בייבי תירס יש 62 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בייבי תירס?
ב-250 g של בייבי תירס יש 78 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-634 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים