דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט רוקט
קלוריות וערכים תזונתיים
עם רוטב לסלט עם פטרוזיליה, מיץ לימון ושמן זית, עם מלח
49
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות0.8 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 49 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 0.8 g 0%
- שומן 3.5 g 4%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.4 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.2 g | 0.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.6 g | 1.2 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4.8 g | 1.5 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6 g | 1.9 g | 8.7 g |
שאלות על סלט רוקט
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט רוקט?
ב-100 g של סלט רוקט יש 49 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט רוקט?
ב-50 g של סלט רוקט יש 25 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט רוקט?
ב-150 g של סלט רוקט יש 74 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט רוקט?
ב-200 g של סלט רוקט יש 98 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט רוקט?
ב-250 g של סלט רוקט יש 123 kcal, וכן 6 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
מקור: tbca BRC0635B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
