דעו מה יש בצלחת שלכם

סלט רוקט

קלוריות וערכים תזונתיים

עם רוטב עגבנייה, בצל, פטרוזיליה, חומץ ושמן זית, עם מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.2 g

פחמימות1.2 g

שומן1.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	34	2.2 g	1.2 g	1.8 g
50 g	50 g	17	1.1 g	0.6 g	0.9 g
150 g	150 g	51	3.2 g	1.7 g	2.7 g
200 g	200 g	68	4.3 g	2.3 g	3.6 g
250 g	250 g	85	5.4 g	2.9 g	4.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט רוקט?

ב-100 g של סלט רוקט יש 34 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט רוקט?

ב-50 g של סלט רוקט יש 17 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט רוקט?

ב-150 g של סלט רוקט יש 51 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט רוקט?

ב-200 g של סלט רוקט יש 68 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט רוקט?

ב-250 g של סלט רוקט יש 85 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

מקור: tbca BRC0638B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים