דעו מה יש בצלחת שלכם

זרעי אניס

קלוריות וערכים תזונתיים

תבלינים

337

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון18 g

פחמימות35 g

שומן16 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	337	18 g	35 g	16 g
1 מנה	2.1 g	7	0.4 g	0.7 g	0.3 g
2 מנות	4.2 g	14	0.7 g	1.5 g	0.7 g
½ מנה	1.1 g	4	0.2 g	0.4 g	0.2 g
3 מנות	6.3 g	21	1.1 g	2.2 g	1 g
4 מנות	8.4 g	28	1.5 g	3 g	1.3 g
50 g	50 g	169	8.8 g	18 g	8 g
150 g	150 g	506	26 g	53 g	24 g
200 g	200 g	674	35 g	71 g	32 g
250 g	250 g	843	44 g	89 g	40 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של זרעי אניס?

ב-100 g של זרעי אניס יש 337 kcal, וכן 18 g חלבון, 35 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (2.1 g) של זרעי אניס?

ב-1 מנה (2.1 g) של זרעי אניס יש 7 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (4.2 g) של זרעי אניס?

ב-2 מנות (4.2 g) של זרעי אניס יש 14 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (1.1 g) של זרעי אניס?

ב-½ מנה (1.1 g) של זרעי אניס יש 4 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (6.3 g) של זרעי אניס?

ב-3 מנות (6.3 g) של זרעי אניס יש 21 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (8.4 g) של זרעי אניס?

ב-4 מנות (8.4 g) של זרעי אניס יש 28 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 3 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של זרעי אניס?

ב-50 g של זרעי אניס יש 169 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 18 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של זרעי אניס?

ב-150 g של זרעי אניס יש 506 kcal, וכן 26 g חלבון, 53 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171316 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים