זרעי אניד

ב-100 g של זרעי אניד יש 384 kcal, וכן 18 g חלבון, 35 g פחמימות ו-16 g שומן.

ב-50 g של זרעי אניד יש 192 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 18 g פחמימות ו-8 g שומן.

ב-150 g של זרעי אניד יש 576 kcal, וכן 26 g חלבון, 53 g פחמימות ו-24 g שומן.

ב-200 g של זרעי אניד יש 768 kcal, וכן 35 g חלבון, 71 g פחמימות ו-32 g שומן.

ב-250 g של זרעי אניד יש 960 kcal, וכן 44 g חלבון, 89 g פחמימות ו-40 g שומן.