דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגייה דקה עם שקדים
קלוריות וערכים תזונתיים
471
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.8 g
פחמימות68 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 471 kcal —
- חלבון 7.8 g 16%
- פחמימות 68 g 25%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 5.7 g 28%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 49 g —
- נתרן 82 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 47.6 µg 5%
- ויטמין K 1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.23 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.47 mg 9%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 15.3 µg 4%
- ויטמין B12 0.08 µg 4%
מינרלים
- סידן 49 mg 4%
- ברזל 0.81 mg 5%
- מגנזיום 40 mg 10%
- זרחן 120 mg 10%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 0.67 mg 6%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.46 mg 20%
- יוד 10.5 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7.8 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3.9 g | 34 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 12 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 16 g | 136 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 20 g | 170 g | 45 g |
שאלות על עוגייה דקה עם שקדים
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגייה דקה עם שקדים?
ב-100 g של עוגייה דקה עם שקדים יש 471 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 68 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגייה דקה עם שקדים?
ב-50 g של עוגייה דקה עם שקדים יש 236 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 34 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגייה דקה עם שקדים?
ב-150 g של עוגייה דקה עם שקדים יש 707 kcal, וכן 12 g חלבון, 102 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגייה דקה עם שקדים?
ב-200 g של עוגייה דקה עם שקדים יש 942 kcal, וכן 16 g חלבון, 136 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגייה דקה עם שקדים?
ב-250 g של עוגייה דקה עם שקדים יש 1178 kcal, וכן 20 g חלבון, 170 g פחמימות ו-45 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 24615 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
