Vit hva du har på tallerkenen

Ytrefilet av storfe

Kalorier og næringsinnhold

midtre/øvre/nedre del, panert (egg og brødsmuler), stekt (med soyaolje), med salt

282

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo7,5 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	282	26 g	7,5 g	16 g
50 g	50 g	141	13 g	3,7 g	8,2 g
150 g	150 g	423	39 g	11 g	25 g
200 g	200 g	564	52 g	15 g	33 g
250 g	250 g	705	65 g	19 g	41 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ytrefilet av storfe?

100 g Ytrefilet av storfe inneholder 282 kcal, med 26 g protein, 7,5 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ytrefilet av storfe?

50 g Ytrefilet av storfe inneholder 141 kcal, med 13 g protein, 3,7 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ytrefilet av storfe?

150 g Ytrefilet av storfe inneholder 423 kcal, med 39 g protein, 11 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ytrefilet av storfe?

200 g Ytrefilet av storfe inneholder 564 kcal, med 52 g protein, 15 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ytrefilet av storfe?

250 g Ytrefilet av storfe inneholder 705 kcal, med 65 g protein, 19 g karbohydrat og 41 g fett.

Kilde: tbca BRC0610F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert