Vit hva du har på tallerkenen

Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat

Kalorier og næringsinnhold

192
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo13 g
Fett11 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 192 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 11 g 14%
  • Mettet fett 2,5 g 13%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 2,9 g —
  • Natrium 467 mg 20%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 63,5 µg 53%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%
  • Kolin 52,7 mg 10%

Mineraler

  • Kalsium 30 mg 2%
  • Jern 0,79 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 301 mg 6%
  • Sink 1,8 mg 16%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Selen 18,7 µg 34%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1928,8 g13 g11 g
1 porsjon25 g482,2 g3,1 g2,8 g
2 porsjoner50 g964,4 g6,3 g5,6 g
½ porsjon12,5 g241,1 g1,6 g1,4 g
3 porsjoner75 g1446,6 g9,4 g8,3 g
4 porsjoner100 g1928,8 g13 g11 g
150 g150 g28813 g19 g17 g
200 g200 g38418 g25 g22 g
250 g250 g48022 g31 g28 g

Spørsmål om Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

100 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat inneholder 192 kcal, med 8,8 g protein, 13 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (25 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

1 porsjon (25 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat inneholder 48 kcal, med 2,2 g protein, 3,1 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (50 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

2 porsjoner (50 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat inneholder 96 kcal, med 4,4 g protein, 6,3 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (12,5 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

½ porsjon (12,5 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat inneholder 24 kcal, med 1,1 g protein, 1,6 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (75 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

3 porsjoner (75 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat inneholder 144 kcal, med 6,6 g protein, 9,4 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (100 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

4 porsjoner (100 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat inneholder 192 kcal, med 8,8 g protein, 13 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

150 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat inneholder 288 kcal, med 13 g protein, 19 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

200 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat inneholder 384 kcal, med 18 g protein, 25 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58111120 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert