Vit hva du har på tallerkenen

Wienerbrøddeig

Kalorier og næringsinnhold

ukokt, hjemmelaget

409
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo37 g
Fett28 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 409 kcal —
  • Protein 4,3 g 9%
  • Karbohydrat 37 g 13%
  • Fett 28 g 36%
  • Mettet fett 18 g 89%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 247 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 357 µg 40%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,89 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 0,9 µg 3%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Kalsium 49 mg 4%
  • Jern 0,87 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalium 91 mg 2%
  • Sink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4094,3 g37 g28 g
50 g50 g2052,2 g18 g14 g
150 g150 g6146,5 g55 g43 g
200 g200 g8188,6 g73 g57 g
250 g250 g102311 g92 g71 g

Spørsmål om Wienerbrøddeig

Hvor mange kalorier er det i 100 g Wienerbrøddeig?

100 g Wienerbrøddeig inneholder 409 kcal, med 4,3 g protein, 37 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Wienerbrøddeig?

50 g Wienerbrøddeig inneholder 205 kcal, med 2,2 g protein, 18 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Wienerbrøddeig?

150 g Wienerbrøddeig inneholder 614 kcal, med 6,5 g protein, 55 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Wienerbrøddeig?

200 g Wienerbrøddeig inneholder 818 kcal, med 8,6 g protein, 73 g karbohydrat og 57 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Wienerbrøddeig?

250 g Wienerbrøddeig inneholder 1023 kcal, med 11 g protein, 92 g karbohydrat og 71 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 11-1140 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert