Vit hva du har på tallerkenen

Wheat, kernels, whole/cracked

Kalorier og næringsinnhold

334

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo62 g

Fett2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	334	12 g	62 g	2 g
50 g	50 g	167	5,7 g	31 g	1 g
150 g	150 g	500	17 g	93 g	3 g
200 g	200 g	667	23 g	124 g	4 g
250 g	250 g	834	29 g	155 g	5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Wheat, kernels, whole/cracked?

100 g Wheat, kernels, whole/cracked inneholder 334 kcal, med 12 g protein, 62 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Wheat, kernels, whole/cracked?

50 g Wheat, kernels, whole/cracked inneholder 167 kcal, med 5,7 g protein, 31 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Wheat, kernels, whole/cracked?

150 g Wheat, kernels, whole/cracked inneholder 500 kcal, med 17 g protein, 93 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Wheat, kernels, whole/cracked?

200 g Wheat, kernels, whole/cracked inneholder 667 kcal, med 23 g protein, 124 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Wheat, kernels, whole/cracked?

250 g Wheat, kernels, whole/cracked inneholder 834 kcal, med 29 g protein, 155 g karbohydrat og 5 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 189 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert