Vit hva du har på tallerkenen
Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 352 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 72 g 26%
- Fett 1,6 g 2%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 1,7 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1,8 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 17,7 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 146 mg 3%
- Sink 0,65 mg 6%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,49 mg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 529 | 16 g | 108 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 705 | 22 g | 144 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 881 | 27 g | 180 g | 4 g |
Lignende matvarer
- Rye flour bolted337 kcal / 100 g
- White Wheat whole grain flour ready-to-bake344 kcal / 100 g
- Wheat kernels whole/cracked334 kcal / 100 g
- Barley flour306 kcal / 100 g
- Rye-flour wheat-flour bolted330 kcal / 100 g
- Spelt wheat flour bolted281 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Spelt wheat flour299 kcal / 100 g
- Hvetemelhvit hvete362 kcal / 100 g
Spørsmål om Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)
Hvor mange kalorier er det i 100 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?
100 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%) inneholder 352 kcal, med 11 g protein, 72 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?
50 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%) inneholder 176 kcal, med 5,5 g protein, 36 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?
150 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%) inneholder 529 kcal, med 16 g protein, 108 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?
200 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%) inneholder 705 kcal, med 22 g protein, 144 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?
250 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%) inneholder 881 kcal, med 27 g protein, 180 g karbohydrat og 4 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1308 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
