Vit hva du har på tallerkenen
Viltstek
Kalorier og næringsinnhold
165
kalorierkcal per 100 g
Protein36 g
Karbo0 g
Fett2,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 165 kcal —
- Protein 36 g 71%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 2,5 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,69 mg 53%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 5,1 mg 28%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 290 mg 6%
- Sink 3,9 mg 35%
- Kobber 0,36 mg 40%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 36 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 18 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 53 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 71 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 89 g | 0 g | 6,3 g |
Lignende matvarer
- Hjortekjøttrå122 kcal / 100 g
- Stekt rådyrkjøttstekt174 kcal / 100 g
- Hjortemørbradmagert, grillstekt149 kcal / 100 g
- Elgstekovnsstekt124 kcal / 100 g
- Rådyrstekmed viltsaus laget av brun basissaus196 kcal / 100 g
- Oksestektilberedt156 kcal / 100 g
- Lammestek188 kcal / 100 g
- Elgkjøttkokt, stekt146 kcal / 100 g
- Hjortebogmagert, braisert191 kcal / 100 g
- Viltkjøttbrasert uten fett150 kcal / 100 g
Spørsmål om Viltstek
Hvor mange kalorier er det i 100 g Viltstek?
100 g Viltstek inneholder 165 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Viltstek?
50 g Viltstek inneholder 83 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Viltstek?
150 g Viltstek inneholder 248 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Viltstek?
200 g Viltstek inneholder 330 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Viltstek?
250 g Viltstek inneholder 413 kcal, med 89 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-491 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert