Vit hva du har på tallerkenen

Hjortestek

Kalorier og næringsinnhold

med viltsaus laget av brun basissaus

159

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo1,5 g

Fett8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	159	20 g	1,5 g	8 g
50 g	50 g	80	10 g	0,8 g	4 g
150 g	150 g	239	30 g	2,3 g	12 g
200 g	200 g	318	40 g	3 g	16 g
250 g	250 g	398	50 g	3,8 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hjortestek?

100 g Hjortestek inneholder 159 kcal, med 20 g protein, 1,5 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hjortestek?

50 g Hjortestek inneholder 80 kcal, med 10 g protein, 0,8 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hjortestek?

150 g Hjortestek inneholder 239 kcal, med 30 g protein, 2,3 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hjortestek?

200 g Hjortestek inneholder 318 kcal, med 40 g protein, 3 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hjortestek?

250 g Hjortestek inneholder 398 kcal, med 50 g protein, 3,8 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y516033 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert