Vit hva du har på tallerkenen

Stekt rådyrkjøtt

Kalorier og næringsinnhold

stekt

174
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Fett4,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 174 kcal —
  • Protein 33 g 65%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 4,8 g 6%
  • Mettet fett 1,3 g 6%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin K 2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,65 mg 50%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamin B6 0,65 mg 38%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,8 µg 33%

Mineraler

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Jern 6,1 mg 34%
  • Magnesium 28,5 mg 7%
  • Fosfor 258 mg 21%
  • Kalium 348 mg 7%
  • Sink 3,3 mg 30%
  • Kobber 0,33 mg 37%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g17433 g0 g4,8 g
50 g50 g8716 g0 g2,4 g
150 g150 g26149 g0 g7,2 g
200 g200 g34865 g0 g9,6 g
250 g250 g43582 g0 g12 g

Spørsmål om Stekt rådyrkjøtt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Stekt rådyrkjøtt?

100 g Stekt rådyrkjøtt inneholder 174 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Stekt rådyrkjøtt?

50 g Stekt rådyrkjøtt inneholder 87 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Stekt rådyrkjøtt?

150 g Stekt rådyrkjøtt inneholder 261 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Stekt rådyrkjøtt?

200 g Stekt rådyrkjøtt inneholder 348 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Stekt rådyrkjøtt?

250 g Stekt rådyrkjøtt inneholder 435 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 14000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert