Vit hva du har på tallerkenen
Villandbrystkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
urfolk, rå
123
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett4,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 123 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,3 g 5%
- Mettet fett 1,3 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 30,8 µg 3%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Pantotensyre (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
Mineraler
- Kalsium 3 mg 0%
- Jern 4,5 mg 25%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 268 mg 6%
- Sink 0,74 mg 7%
- Kobber 0,33 mg 37%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,9 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 40 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 50 g | 0 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Villandkjøtt og -skinnrå211 kcal / 100 g
- Canadagås brystkjøtt og skinnvilt, inndigena, rå270 kcal / 100 g
- Kjøtt av villandmed skinn, rå206 kcal / 100 g
- Canadagåsebryst uten skinnviltlevende, innfødt, rå133 kcal / 100 g
- Kanadagåsebrystuten skinn, rå133 kcal / 100 g
- Villandurfolk, tilberedt170 kcal / 100 g
- Villandkjøttmed skinn, dypfryst206 kcal / 100 g
- Kjøtt av tamandrå135 kcal / 100 g
- Andebrystfiletrå337 kcal / 100 g
- Andebrystpekingand, tam, beinfri, tilberedt uten skinn, grillet140 kcal / 100 g
Spørsmål om Villandbrystkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Villandbrystkjøtt?
100 g Villandbrystkjøtt inneholder 123 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Villandbrystkjøtt?
50 g Villandbrystkjøtt inneholder 62 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Villandbrystkjøtt?
150 g Villandbrystkjøtt inneholder 185 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Villandbrystkjøtt?
200 g Villandbrystkjøtt inneholder 246 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Villandbrystkjøtt?
250 g Villandbrystkjøtt inneholder 308 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 668 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
