Vit hva du har på tallerkenen

Vaniljeis

Kalorier og næringsinnhold

redusert sukker

216
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo17 g
Fett13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 216 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Karbohydrat 17 g 6%
  • Fett 13 g 16%
  • Mettet fett 6,8 g 34%
  • Fiber 4,8 g 17%
  • Sukkerarter 6,4 g —
  • Natrium 48 mg 2%
  • Kolesterol 32 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 118 µg 13%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%
  • Kolin 26 mg 5%

Mineraler

  • Kalsium 128 mg 10%
  • Jern 0,09 mg 1%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Sink 0,69 mg 6%
  • Kobber 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,6 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2163,2 g17 g13 g
50 g50 g1081,6 g8,7 g6,4 g
150 g150 g3244,8 g26 g19 g
200 g200 g4326,3 g35 g25 g
250 g250 g5407,9 g44 g32 g

Spørsmål om Vaniljeis

Hvor mange kalorier er det i 100 g Vaniljeis?

100 g Vaniljeis inneholder 216 kcal, med 3,2 g protein, 17 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Vaniljeis?

50 g Vaniljeis inneholder 108 kcal, med 1,6 g protein, 8,7 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Vaniljeis?

150 g Vaniljeis inneholder 324 kcal, med 4,8 g protein, 26 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Vaniljeis?

200 g Vaniljeis inneholder 432 kcal, med 6,3 g protein, 35 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Vaniljeis?

250 g Vaniljeis inneholder 540 kcal, med 7,9 g protein, 44 g karbohydrat og 32 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6334 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert