Vit hva du har på tallerkenen
Tofu, ikke tilberedt
Kalorier og næringsinnhold
119
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo1,5 g
Fett6,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 119 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohydrat 1,5 g 1%
- Fett 6,6 g 8%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 0,5 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 12 g | 1,5 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6,2 g | 0,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 19 g | 2,3 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 25 g | 3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 31 g | 3,8 g | 17 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Tofu, ikke tilberedt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tofu, ikke tilberedt?
100 g Tofu, ikke tilberedt inneholder 119 kcal, med 12 g protein, 1,5 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tofu, ikke tilberedt?
50 g Tofu, ikke tilberedt inneholder 60 kcal, med 6,2 g protein, 0,8 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tofu, ikke tilberedt?
150 g Tofu, ikke tilberedt inneholder 179 kcal, med 19 g protein, 2,3 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tofu, ikke tilberedt?
200 g Tofu, ikke tilberedt inneholder 238 kcal, med 25 g protein, 3 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tofu, ikke tilberedt?
250 g Tofu, ikke tilberedt inneholder 298 kcal, med 31 g protein, 3,8 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: NEVO (Netherlands) 5519 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
