Vit hva du har på tallerkenen

Tofubiter og terninger

Kalorier og næringsinnhold

krydret, ikke tilberedt

213

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo1,4 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	213	16 g	1,4 g	16 g
50 g	50 g	107	7,9 g	0,7 g	7,8 g
150 g	150 g	320	24 g	2,1 g	23 g
200 g	200 g	426	31 g	2,8 g	31 g
250 g	250 g	533	39 g	3,5 g	39 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tofubiter og terninger?

100 g Tofubiter og terninger inneholder 213 kcal, med 16 g protein, 1,4 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tofubiter og terninger?

50 g Tofubiter og terninger inneholder 107 kcal, med 7,9 g protein, 0,7 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tofubiter og terninger?

150 g Tofubiter og terninger inneholder 320 kcal, med 24 g protein, 2,1 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tofubiter og terninger?

200 g Tofubiter og terninger inneholder 426 kcal, med 31 g protein, 2,8 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tofubiter og terninger?

250 g Tofubiter og terninger inneholder 533 kcal, med 39 g protein, 3,5 g karbohydrat og 39 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 5546 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert