Vit hva du har på tallerkenen
Tofu
Kalorier og næringsinnhold
70
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo1,2 g
Fett4,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 70 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohydrat 1,2 g 0%
- Fett 4,2 g 5%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 0,2 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 6,6 g | 1,2 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 3,3 g | 0,6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 9,9 g | 1,8 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 13 g | 2,4 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 17 g | 3 g | 11 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Tofu
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tofu?
100 g Tofu inneholder 70 kcal, med 6,6 g protein, 1,2 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tofu?
50 g Tofu inneholder 35 kcal, med 3,3 g protein, 0,6 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tofu?
150 g Tofu inneholder 105 kcal, med 9,9 g protein, 1,8 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tofu?
200 g Tofu inneholder 140 kcal, med 13 g protein, 2,4 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tofu?
250 g Tofu inneholder 175 kcal, med 17 g protein, 3 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: slv 905 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
