Vit hva du har på tallerkenen

Syltetøyfylt kjeks

Kalorier og næringsinnhold

syltetøyfylt

428
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo74 g
Fett14 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 428 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Karbohydrat 74 g 27%
  • Fett 14 g 18%
  • Mettet fett 6,8 g 34%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 33 g —
  • Natrium 164 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 121 mg 9%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Kalium 135 mg 3%
  • Sink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,44 mg 19%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4285,2 g74 g14 g
50 g50 g2142,6 g37 g7,2 g
150 g150 g6427,8 g111 g22 g
200 g200 g85610 g148 g29 g
250 g250 g107013 g185 g36 g

Spørsmål om Syltetøyfylt kjeks

Hvor mange kalorier er det i 100 g Syltetøyfylt kjeks?

100 g Syltetøyfylt kjeks inneholder 428 kcal, med 5,2 g protein, 74 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Syltetøyfylt kjeks?

50 g Syltetøyfylt kjeks inneholder 214 kcal, med 2,6 g protein, 37 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Syltetøyfylt kjeks?

150 g Syltetøyfylt kjeks inneholder 642 kcal, med 7,8 g protein, 111 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Syltetøyfylt kjeks?

200 g Syltetøyfylt kjeks inneholder 856 kcal, med 10 g protein, 148 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Syltetøyfylt kjeks?

250 g Syltetøyfylt kjeks inneholder 1070 kcal, med 13 g protein, 185 g karbohydrat og 36 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 11-804 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert