Vit hva du har på tallerkenen

Svinestek

Kalorier og næringsinnhold

nakkestykke, rå, stekt uten fett, i panne

189

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	189	23 g	11 g
50 g	50 g	95	11 g	5,5 g
150 g	150 g	284	34 g	16 g
200 g	200 g	378	46 g	22 g
250 g	250 g	473	57 g	27 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinestek?

100 g Svinestek inneholder 189 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinestek?

50 g Svinestek inneholder 95 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinestek?

150 g Svinestek inneholder 284 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinestek?

200 g Svinestek inneholder 378 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinestek?

250 g Svinestek inneholder 473 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: BLS (Germany) U532182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert