Vit hva du har på tallerkenen

Strutsefilet

Kalorier og næringsinnhold

stekt

170

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Karbo0,6 g

Fett5,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	170	30 g	0,6 g	5,1 g
50 g	50 g	85	15 g	0,3 g	2,6 g
150 g	150 g	255	45 g	0,9 g	7,7 g
200 g	200 g	340	60 g	1,2 g	10 g
250 g	250 g	425	75 g	1,5 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Strutsefilet?

100 g Strutsefilet inneholder 170 kcal, med 30 g protein, 0,6 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Strutsefilet?

50 g Strutsefilet inneholder 85 kcal, med 15 g protein, 0,3 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Strutsefilet?

150 g Strutsefilet inneholder 255 kcal, med 45 g protein, 0,9 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Strutsefilet?

200 g Strutsefilet inneholder 340 kcal, med 60 g protein, 1,2 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Strutsefilet?

250 g Strutsefilet inneholder 425 kcal, med 75 g protein, 1,5 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: slv 1177 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert