Vit hva du har på tallerkenen
Søt bolle
Kalorier og næringsinnhold
med lettmelk, uten egg
311
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Karbo51 g
Fett7,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 311 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohydrat 51 g 19%
- Fett 7,7 g 10%
- Mettet fett 3,7 g 19%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 157 mg 7%
- Kolesterol 9,5 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 66,8 µg 7%
- Vitamin C 0,23 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 33,2 µg 8%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalsium 47,8 mg 4%
- Jern 0,59 mg 3%
- Magnesium 20,3 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 148 mg 3%
- Sink 0,69 mg 6%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 16,8 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 7,7 g | 51 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3,8 g | 26 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 12 g | 77 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 15 g | 102 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 19 g | 128 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Glutenfri søt bollehjemmelaget, vann, inneholder hvetestivelse320 kcal / 100 g
- Bolleglutenfri, med lettmelk287 kcal / 100 g
- Søt bagellettmelk361 kcal / 100 g
- Kanelbollefettrik, lettmelk337 kcal / 100 g
- Sjokoladebollesøtet, krydret, uten glasur282 kcal / 100 g
- Melkerullfra bakeri376 kcal / 100 g
- Flerkornrundstykkelettmelk, melblanding224 kcal / 100 g
- Flerkornsrundstykkeskummet melk, olje, melblanding244 kcal / 100 g
Spørsmål om Søt bolle
Hvor mange kalorier er det i 100 g Søt bolle?
100 g Søt bolle inneholder 311 kcal, med 7,7 g protein, 51 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Søt bolle?
50 g Søt bolle inneholder 156 kcal, med 3,8 g protein, 26 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Søt bolle?
150 g Søt bolle inneholder 467 kcal, med 12 g protein, 77 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Søt bolle?
200 g Søt bolle inneholder 622 kcal, med 15 g protein, 102 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Søt bolle?
250 g Søt bolle inneholder 778 kcal, med 19 g protein, 128 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31802 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
