Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 328 kcal —
  • Protein 64 g 127%
  • Karbohydrat 20 g 7%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 5,5 g 20%
  • Sukkerarter 20 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 340 µg 85%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 363 mg 28%
  • Jern 10,8 mg 60%
  • Magnesium 315 mg 75%
  • Fosfor 839 mg 67%
  • Kalium 2202 mg 47%
  • Sink 4,4 mg 40%
  • Kobber 0,98 mg 108%
  • Mangan 4,2 mg 182%
  • Selen 0,8 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g32864 g20 g0,5 g
50 g50 g16432 g10 g0,2 g
150 g150 g49295 g30 g0,7 g
200 g200 g656127 g40 g0,9 g
250 g250 g820159 g50 g1,2 g

Spørsmål om Sojaproteinkonsentrat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sojaproteinkonsentrat?

100 g Sojaproteinkonsentrat inneholder 328 kcal, med 64 g protein, 20 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sojaproteinkonsentrat?

50 g Sojaproteinkonsentrat inneholder 164 kcal, med 32 g protein, 10 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sojaproteinkonsentrat?

150 g Sojaproteinkonsentrat inneholder 492 kcal, med 95 g protein, 30 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sojaproteinkonsentrat?

200 g Sojaproteinkonsentrat inneholder 656 kcal, med 127 g protein, 40 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sojaproteinkonsentrat?

250 g Sojaproteinkonsentrat inneholder 820 kcal, med 159 g protein, 50 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3327 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert