Vit hva du har på tallerkenen

Wheat, soft, whole grain

Kalorier og næringsinnhold

327

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo60 g

Fett1,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	327	11 g	60 g	1,8 g
50 g	50 g	164	5,7 g	30 g	0,9 g
150 g	150 g	491	17 g	89 g	2,7 g
200 g	200 g	654	23 g	119 g	3,6 g
250 g	250 g	818	29 g	149 g	4,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Wheat, soft, whole grain?

100 g Wheat, soft, whole grain inneholder 327 kcal, med 11 g protein, 60 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Wheat, soft, whole grain?

50 g Wheat, soft, whole grain inneholder 164 kcal, med 5,7 g protein, 30 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Wheat, soft, whole grain?

150 g Wheat, soft, whole grain inneholder 491 kcal, med 17 g protein, 89 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Wheat, soft, whole grain?

200 g Wheat, soft, whole grain inneholder 654 kcal, med 23 g protein, 119 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Wheat, soft, whole grain?

250 g Wheat, soft, whole grain inneholder 818 kcal, med 29 g protein, 149 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 734 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert