Vit hva du har på tallerkenen
Rice unpolished (wholemeal), raw
Kalorier og næringsinnhold
350
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Karbo71 g
Fett2,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 350 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohydrat 71 g 26%
- Fett 2,8 g 4%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 5 g 18%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 4,1 mg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 7,4 g | 71 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,7 g | 36 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 11 g | 107 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 15 g | 143 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 19 g | 179 g | 7 g |
Lignende matvarer
- Rice unpolished cooked in salted water133 kcal / 100 g
- Rice polished cooked in salted water117 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
- Lentil313 kcal / 100 g
- Brun risrå348 kcal / 100 g
- Brun fullkornstrisrå333 kcal / 100 g
- Fullkornsrisrå350 kcal / 100 g
- Soft wheat327 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles390 kcal / 100 g
- Halvfullkornsristilberedt, uten tilsatt salt165 kcal / 100 g
Spørsmål om Rice unpolished (wholemeal), raw
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice unpolished (wholemeal), raw?
100 g Rice unpolished (wholemeal), raw inneholder 350 kcal, med 7,4 g protein, 71 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice unpolished (wholemeal), raw?
50 g Rice unpolished (wholemeal), raw inneholder 175 kcal, med 3,7 g protein, 36 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice unpolished (wholemeal), raw?
150 g Rice unpolished (wholemeal), raw inneholder 525 kcal, med 11 g protein, 107 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rice unpolished (wholemeal), raw?
200 g Rice unpolished (wholemeal), raw inneholder 700 kcal, med 15 g protein, 143 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rice unpolished (wholemeal), raw?
250 g Rice unpolished (wholemeal), raw inneholder 875 kcal, med 19 g protein, 179 g karbohydrat og 7 g fett.
Kilde: Swiss FSVO 428 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert