Vit hva du har på tallerkenen

skorsonerrot

Kalorier og næringsinnhold

kokt i vann

57
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo9,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 57 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Karbohydrat 9,3 g 3%
  • Fiber 4,5 g 16%
  • Sukkerarter 2,3 g —
  • Natrium 8 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 0,74 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 38 mg 3%
  • Jern 0,56 mg 3%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Sink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,21 mg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g572,6 g9,3 g–
50 g50 g281,3 g4,6 g–
150 g150 g853,9 g14 g–
200 g200 g1145,3 g19 g–
250 g250 g1426,6 g23 g–

Spørsmål om skorsonerrot

Hvor mange kalorier er det i 100 g skorsonerrot?

100 g skorsonerrot inneholder 57 kcal, med 2,6 g protein, 9,3 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g skorsonerrot?

50 g skorsonerrot inneholder 28 kcal, med 1,3 g protein, 4,6 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g skorsonerrot?

150 g skorsonerrot inneholder 85 kcal, med 3,9 g protein, 14 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g skorsonerrot?

200 g skorsonerrot inneholder 114 kcal, med 5,3 g protein, 19 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g skorsonerrot?

250 g skorsonerrot inneholder 142 kcal, med 6,6 g protein, 23 g karbohydrat og – fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20333 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert