Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladekake
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget, med sjokoladeglasur, glasur
374
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo60 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 374 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 60 g 22%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 4,7 g 23%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 48 g —
- Natrium 212 mg 9%
- Kolesterol 25,5 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 70,9 µg 8%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0,89 µg 4%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 25,9 µg 6%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineraler
- Kalsium 59,5 mg 5%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 31,4 mg 7%
- Fosfor 82,2 mg 7%
- Kalium 125 mg 3%
- Sink 0,87 mg 8%
- Kobber 0,27 mg 29%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,5 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,8 g | 30 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,3 g | 90 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 7,1 g | 120 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 8,8 g | 150 g | 36 g |
Lignende matvarer
- Mørk sjokoladekakehjemmelaget, glasert477 kcal / 100 g
- Gulrotkakemed sjokoladetrekk, hjemmelaget366 kcal / 100 g
- Sjokoladetopping til kake348 kcal / 100 g
- Hvetekakehjemmelaget, med topping, med sjokolade429 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingkaketørrblanding, tilberedt, med sjokoladeglasur365 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeksmed glasur eller overtrekk507 kcal / 100 g
- Sjokoladefudgekake358 kcal / 100 g
- Sjokoladeganacheglasurhjemmelaget447 kcal / 100 g
- Kakedonut med sjokoladesukret eller glasert417 kcal / 100 g
- Sjokoladekakesmultringsukret eller glasert417 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladekake
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladekake?
100 g Sjokoladekake inneholder 374 kcal, med 3,5 g protein, 60 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladekake?
50 g Sjokoladekake inneholder 187 kcal, med 1,8 g protein, 30 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladekake?
150 g Sjokoladekake inneholder 561 kcal, med 5,3 g protein, 90 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokoladekake?
200 g Sjokoladekake inneholder 748 kcal, med 7,1 g protein, 120 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokoladekake?
250 g Sjokoladekake inneholder 935 kcal, med 8,8 g protein, 150 g karbohydrat og 36 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6626 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
