Vit hva du har på tallerkenen

Sandwich med loff

Kalorier og næringsinnhold

bacon, salat og tomat

230
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo24 g
Fett12 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 230 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Karbohydrat 24 g 9%
  • Fett 12 g 15%
  • Mettet fett 2,5 g 12%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 477 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 2,7 mg 18%
  • Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotensyre (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 1,1 µg 4%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Kalsium 95 mg 7%
  • Jern 0,97 mg 5%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Sink 0,7 mg 6%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2308,2 g24 g12 g
50 g50 g1154,1 g12 g6 g
150 g150 g34512 g36 g18 g
200 g200 g46016 g48 g24 g
250 g250 g57521 g60 g30 g

Spørsmål om Sandwich med loff

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sandwich med loff?

100 g Sandwich med loff inneholder 230 kcal, med 8,2 g protein, 24 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sandwich med loff?

50 g Sandwich med loff inneholder 115 kcal, med 4,1 g protein, 12 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sandwich med loff?

150 g Sandwich med loff inneholder 345 kcal, med 12 g protein, 36 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sandwich med loff?

200 g Sandwich med loff inneholder 460 kcal, med 16 g protein, 48 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sandwich med loff?

250 g Sandwich med loff inneholder 575 kcal, med 21 g protein, 60 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 11-955 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert