Vit hva du har på tallerkenen

Salat

Kalorier og næringsinnhold

med små røde reddiker og eddikmarinade

126

kalorierkcal per 100 g

Protein1 g

Karbo1,6 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	126	1 g	1,6 g	12 g
50 g	50 g	63	0,5 g	0,8 g	6,2 g
150 g	150 g	189	1,5 g	2,4 g	19 g
200 g	200 g	252	2 g	3,2 g	25 g
250 g	250 g	315	2,6 g	4 g	31 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salat?

100 g Salat inneholder 126 kcal, med 1 g protein, 1,6 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salat?

50 g Salat inneholder 63 kcal, med 0,5 g protein, 0,8 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salat?

150 g Salat inneholder 189 kcal, med 1,5 g protein, 2,4 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Salat?

200 g Salat inneholder 252 kcal, med 2 g protein, 3,2 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Salat?

250 g Salat inneholder 315 kcal, med 2,6 g protein, 4 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X216210 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert