Vit hva du har på tallerkenen
Salat
Kalorier og næringsinnhold
kokt
18
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo2,2 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 18 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohydrat 2,2 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 2,2 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2,6 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 3,3 g | 5,5 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Salat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salat?
100 g Salat inneholder 18 kcal, med 1,3 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salat?
50 g Salat inneholder 9 kcal, med 0,7 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salat?
150 g Salat inneholder 27 kcal, med 2 g protein, 3,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Salat?
200 g Salat inneholder 36 kcal, med 2,6 g protein, 4,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Salat?
250 g Salat inneholder 45 kcal, med 3,3 g protein, 5,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: ausnut F005190 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
