Vit hva du har på tallerkenen
Røkt tofu
Kalorier og næringsinnhold
laget med kalsiumsalt
164
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo2,9 g
Fett9,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 164 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohydrat 2,9 g 1%
- Fett 9,5 g 12%
- Mettet fett 1,5 g 8%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 550 mg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 16 g | 2,9 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8,2 g | 1,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 25 g | 4,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 33 g | 5,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 41 g | 7,3 g | 24 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Røkt tofu
Hvor mange kalorier er det i 100 g Røkt tofu?
100 g Røkt tofu inneholder 164 kcal, med 16 g protein, 2,9 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Røkt tofu?
50 g Røkt tofu inneholder 82 kcal, med 8,2 g protein, 1,5 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Røkt tofu?
150 g Røkt tofu inneholder 246 kcal, med 25 g protein, 4,4 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Røkt tofu?
200 g Røkt tofu inneholder 328 kcal, med 33 g protein, 5,8 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Røkt tofu?
250 g Røkt tofu inneholder 410 kcal, med 41 g protein, 7,3 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: Swiss FSVO 14122 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
