Vit hva du har på tallerkenen

Ristede soyakjerner

Kalorier og næringsinnhold

uten fett

392

kalorierkcal per 100 g

Protein38 g

Karbo6,7 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	392	38 g	6,7 g	19 g
50 g	50 g	196	19 g	3,4 g	9,3 g
150 g	150 g	588	57 g	10 g	28 g
200 g	200 g	784	76 g	13 g	37 g
250 g	250 g	980	96 g	17 g	47 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ristede soyakjerner?

100 g Ristede soyakjerner inneholder 392 kcal, med 38 g protein, 6,7 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ristede soyakjerner?

50 g Ristede soyakjerner inneholder 196 kcal, med 19 g protein, 3,4 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ristede soyakjerner?

150 g Ristede soyakjerner inneholder 588 kcal, med 57 g protein, 10 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ristede soyakjerner?

200 g Ristede soyakjerner inneholder 784 kcal, med 76 g protein, 13 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ristede soyakjerner?

250 g Ristede soyakjerner inneholder 980 kcal, med 96 g protein, 17 g karbohydrat og 47 g fett.

Kilde: BLS (Germany) H760600 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert