Vit hva du har på tallerkenen

Rissalat

Kalorier og næringsinnhold

med grønnsaker, med tilsatt dressing

195

kalorierkcal per 100 g

Protein3,8 g

Karbo24 g

Fett9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	195	3,8 g	24 g	9 g
50 g	50 g	98	1,9 g	12 g	4,5 g
150 g	150 g	293	5,7 g	35 g	14 g
200 g	200 g	390	7,6 g	47 g	18 g
250 g	250 g	488	9,5 g	59 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rissalat?

100 g Rissalat inneholder 195 kcal, med 3,8 g protein, 24 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rissalat?

50 g Rissalat inneholder 98 kcal, med 1,9 g protein, 12 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rissalat?

150 g Rissalat inneholder 293 kcal, med 5,7 g protein, 35 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rissalat?

200 g Rissalat inneholder 390 kcal, med 7,6 g protein, 47 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rissalat?

250 g Rissalat inneholder 488 kcal, med 9,5 g protein, 59 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: ausnut F007800 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert