Vit hva du har på tallerkenen

Rissalat

Kalorier og næringsinnhold

med kylling, egg og majones

144

kalorierkcal per 100 g

Protein4,8 g

Karbo9,2 g

Fett9,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	144	4,8 g	9,2 g	9,6 g
50 g	50 g	72	2,4 g	4,6 g	4,8 g
150 g	150 g	216	7,2 g	14 g	14 g
200 g	200 g	288	9,6 g	18 g	19 g
250 g	250 g	360	12 g	23 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rissalat?

100 g Rissalat inneholder 144 kcal, med 4,8 g protein, 9,2 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rissalat?

50 g Rissalat inneholder 72 kcal, med 2,4 g protein, 4,6 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rissalat?

150 g Rissalat inneholder 216 kcal, med 7,2 g protein, 14 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rissalat?

200 g Rissalat inneholder 288 kcal, med 9,6 g protein, 18 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rissalat?

250 g Rissalat inneholder 360 kcal, med 12 g protein, 23 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X1A3030 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert