Vit hva du har på tallerkenen

Rabarbra

Kalorier og næringsinnhold

frossen, kokt, tilsatt sukker

116
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo29 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 116 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Karbohydrat 29 g 11%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sukkerarter 29 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Vitamin K 21,1 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 4,4 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 145 mg 11%
  • Jern 0,21 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalium 96 mg 2%
  • Sink 0,08 mg 1%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1160,4 g29 g0,1 g
50 g50 g580,2 g15 g0 g
150 g150 g1740,6 g44 g0,1 g
200 g200 g2320,8 g58 g0,1 g
250 g250 g2901 g73 g0,1 g

Spørsmål om Rabarbra

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rabarbra?

100 g Rabarbra inneholder 116 kcal, med 0,4 g protein, 29 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rabarbra?

50 g Rabarbra inneholder 58 kcal, med 0,2 g protein, 15 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rabarbra?

150 g Rabarbra inneholder 174 kcal, med 0,6 g protein, 44 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rabarbra?

200 g Rabarbra inneholder 232 kcal, med 0,8 g protein, 58 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rabarbra?

250 g Rabarbra inneholder 290 kcal, med 1 g protein, 73 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1679 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert