Vit hva du har på tallerkenen
Potetgrateng
Kalorier og næringsinnhold
med spinat
136
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Karbo10 g
Fett7,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 136 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 7,8 g 10%
- Mettet fett 4,3 g 21%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1,4 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,9 g | 10 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3 g | 5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 8,9 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 12 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 15 g | 25 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Fløtegratinerte poteterhjemmelaget med smør88 kcal / 100 g
- Fløtegratinerde poteterhjemmelaget etter oppskrift med smør134 kcal / 100 g
- Potetermed egg og tomater, gratinert96 kcal / 100 g
- Grønnsaksgrateng88 kcal / 100 g
- Potetsufflémed brokkoli135 kcal / 100 g
- Spinatgratenggratengert med ost114 kcal / 100 g
- Grateng med eggpasta og spinat183 kcal / 100 g
- Brokkoligratengmed skinke95 kcal / 100 g
- Bakerkartoflervegetarisk105 kcal / 100 g
Spørsmål om Potetgrateng
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potetgrateng?
100 g Potetgrateng inneholder 136 kcal, med 5,9 g protein, 10 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potetgrateng?
50 g Potetgrateng inneholder 68 kcal, med 3 g protein, 5 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potetgrateng?
150 g Potetgrateng inneholder 204 kcal, med 8,9 g protein, 15 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Potetgrateng?
200 g Potetgrateng inneholder 272 kcal, med 12 g protein, 20 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Potetgrateng?
250 g Potetgrateng inneholder 340 kcal, med 15 g protein, 25 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: BLS (Germany) X644313 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
