Vit hva du har på tallerkenen
Potet- og purresuppe
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
56
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo6,2 g
Fett2,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 56 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohydrat 6,2 g 2%
- Fett 2,2 g 3%
- Mettet fett 1,3 g 7%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 47 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 30 mg 2%
- Jern 0,34 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 180 mg 4%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,5 g | 6,2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 3,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,3 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3 g | 12 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,8 g | 16 g | 5,5 g |
Lignende matvarer
- Potetsuppemed purre49 kcal / 100 g
- Purre- og potetsuppedehydrert og rekonstituert36 kcal / 100 g
- Purresuppejevnet46 kcal / 100 g
- Potet- og grønnsakssuppemed grønnsakskraft48 kcal / 100 g
- Erte- og skinkesuppehjemmelaget73 kcal / 100 g
- Fransk løksuppehjemmelaget41 kcal / 100 g
- Gulrot- og appelsinsuppehjemmelaget20 kcal / 100 g
- Purre- og fløtesuppe64 kcal / 100 g
- Søtpotetsuppehjemmelaget47 kcal / 100 g
- Potetgratengmed purre136 kcal / 100 g
Spørsmål om Potet- og purresuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet- og purresuppe?
100 g Potet- og purresuppe inneholder 56 kcal, med 1,5 g protein, 6,2 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet- og purresuppe?
50 g Potet- og purresuppe inneholder 28 kcal, med 0,8 g protein, 3,1 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet- og purresuppe?
150 g Potet- og purresuppe inneholder 84 kcal, med 2,3 g protein, 9,3 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet- og purresuppe?
200 g Potet- og purresuppe inneholder 112 kcal, med 3 g protein, 12 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet- og purresuppe?
250 g Potet- og purresuppe inneholder 140 kcal, med 3,8 g protein, 16 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 17-831 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
