Vit hva du har på tallerkenen

Ponkã

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein0,9 g

Karbo8,6 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	40	0,9 g	8,6 g	0,1 g
50 g	50 g	20	0,4 g	4,3 g	0 g
150 g	150 g	60	1,3 g	13 g	0,1 g
200 g	200 g	80	1,7 g	17 g	0,1 g
250 g	250 g	100	2,1 g	22 g	0,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ponkã?

100 g Ponkã inneholder 40 kcal, med 0,9 g protein, 8,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ponkã?

50 g Ponkã inneholder 20 kcal, med 0,4 g protein, 4,3 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ponkã?

150 g Ponkã inneholder 60 kcal, med 1,3 g protein, 13 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ponkã?

200 g Ponkã inneholder 80 kcal, med 1,7 g protein, 17 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ponkã?

250 g Ponkã inneholder 100 kcal, med 2,1 g protein, 22 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Kilde: tbca BRC0032C · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert