Vit hva du har på tallerkenen

Plain bagel

Kalorier og næringsinnhold

ikke-beriket, med kalsiumpropionat (inkluderer løk, valmue, sesam)

275

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo51 g

Fett1,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	275	11 g	51 g	1,6 g
1 porsjon	28,4 g	78	3 g	15 g	0,5 g
2 porsjoner	56,7 g	156	6 g	29 g	0,9 g
½ porsjon	14,2 g	39	1,5 g	7,2 g	0,2 g
3 porsjoner	85,1 g	234	8,9 g	44 g	1,4 g
4 porsjoner	113,4 g	312	12 g	58 g	1,8 g
50 g	50 g	138	5,3 g	26 g	0,8 g
150 g	150 g	413	16 g	77 g	2,4 g
200 g	200 g	550	21 g	102 g	3,2 g
250 g	250 g	688	26 g	128 g	4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Plain bagel?

100 g Plain bagel inneholder 275 kcal, med 11 g protein, 51 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Plain bagel?

1 porsjon (28,4 g) Plain bagel inneholder 78 kcal, med 3 g protein, 15 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Plain bagel?

2 porsjoner (56,7 g) Plain bagel inneholder 156 kcal, med 6 g protein, 29 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Plain bagel?

½ porsjon (14,2 g) Plain bagel inneholder 39 kcal, med 1,5 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Plain bagel?

3 porsjoner (85,1 g) Plain bagel inneholder 234 kcal, med 8,9 g protein, 44 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Plain bagel?

4 porsjoner (113,4 g) Plain bagel inneholder 312 kcal, med 12 g protein, 58 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Plain bagel?

50 g Plain bagel inneholder 138 kcal, med 5,3 g protein, 26 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Plain bagel?

150 g Plain bagel inneholder 413 kcal, med 16 g protein, 77 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 175050 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert