Vit hva du har på tallerkenen

Pinjekjerner

Kalorier og næringsinnhold

rå/naturlige, usaltede

699

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo4,5 g

Fett70 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	699	13 g	4,5 g	70 g
50 g	50 g	350	6,5 g	2,3 g	35 g
150 g	150 g	1049	20 g	6,8 g	105 g
200 g	200 g	1398	26 g	9 g	140 g
250 g	250 g	1748	33 g	11 g	175 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pinjekjerner?

100 g Pinjekjerner inneholder 699 kcal, med 13 g protein, 4,5 g karbohydrat og 70 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pinjekjerner?

50 g Pinjekjerner inneholder 350 kcal, med 6,5 g protein, 2,3 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pinjekjerner?

150 g Pinjekjerner inneholder 1049 kcal, med 20 g protein, 6,8 g karbohydrat og 105 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pinjekjerner?

200 g Pinjekjerner inneholder 1398 kcal, med 26 g protein, 9 g karbohydrat og 140 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pinjekjerner?

250 g Pinjekjerner inneholder 1748 kcal, med 33 g protein, 11 g karbohydrat og 175 g fett.

Kilde: ausnut F006112 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert