Vit hva du har på tallerkenen
Persillerot
Kalorier og næringsinnhold
rå
52
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo7,3 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 52 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohydrat 7,3 g 3%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sukkerarter 5,6 g —
- Natrium 17 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 41 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 180 µg 45%
- Kolin 27 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 48,5 mg 4%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 71,1 mg 6%
- Kalium 562 mg 12%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2,3 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 3,5 g | 11 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 4,6 g | 15 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 131 | 5,8 g | 18 g | 1,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Persillerot
Hvor mange kalorier er det i 100 g Persillerot?
100 g Persillerot inneholder 52 kcal, med 2,3 g protein, 7,3 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Persillerot?
50 g Persillerot inneholder 26 kcal, med 1,2 g protein, 3,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Persillerot?
150 g Persillerot inneholder 79 kcal, med 3,5 g protein, 11 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Persillerot?
200 g Persillerot inneholder 105 kcal, med 4,6 g protein, 15 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Persillerot?
250 g Persillerot inneholder 131 kcal, med 5,8 g protein, 18 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 976 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
