Vit hva du har på tallerkenen

Pastasalat

Kalorier og næringsinnhold

eller pasta, laget med salatdressing av majones-typen

160

kalorierkcal per 100 g

Protein4,4 g

Karbo25 g

Fett4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	160	4,4 g	25 g	4 g
1 porsjon	204 g	326	8,9 g	51 g	8,2 g
2 porsjoner	408 g	653	18 g	103 g	16 g
½ porsjon	102 g	163	4,5 g	26 g	4,1 g
3 porsjoner	612 g	979	27 g	154 g	25 g
4 porsjoner	816 g	1306	36 g	206 g	33 g
50 g	50 g	80	2,2 g	13 g	2 g
150 g	150 g	240	6,6 g	38 g	6 g
200 g	200 g	320	8,8 g	50 g	8 g
250 g	250 g	400	11 g	63 g	10 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pastasalat?

100 g Pastasalat inneholder 160 kcal, med 4,4 g protein, 25 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (204 g) Pastasalat?

1 porsjon (204 g) Pastasalat inneholder 326 kcal, med 8,9 g protein, 51 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (408 g) Pastasalat?

2 porsjoner (408 g) Pastasalat inneholder 653 kcal, med 18 g protein, 103 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (102 g) Pastasalat?

½ porsjon (102 g) Pastasalat inneholder 163 kcal, med 4,5 g protein, 26 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (612 g) Pastasalat?

3 porsjoner (612 g) Pastasalat inneholder 979 kcal, med 27 g protein, 154 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (816 g) Pastasalat?

4 porsjoner (816 g) Pastasalat inneholder 1306 kcal, med 36 g protein, 206 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pastasalat?

50 g Pastasalat inneholder 80 kcal, med 2,2 g protein, 13 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pastasalat?

150 g Pastasalat inneholder 240 kcal, med 6,6 g protein, 38 g karbohydrat og 6 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58148112 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert