Vit hva du har på tallerkenen
Pasta med sjømat og fløtesaus
Kalorier og næringsinnhold
klar til oppvarming
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 165 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 8,2 g 10%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 395 mg 17%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
- Kolin 14 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 38 mg 3%
- Jern 0,87 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 69 mg 1%
- Sink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 5,7 g | 16 g | 8,2 g |
| 1 porsjon | 411 g | 678 | 24 g | 65 g | 34 g |
| 2 porsjoner | 822 g | 1356 | 47 g | 129 g | 67 g |
| ½ porsjon | 205,5 g | 339 | 12 g | 32 g | 17 g |
| 3 porsjoner | 1233 g | 2034 | 71 g | 194 g | 101 g |
| 4 porsjoner | 1644 g | 2713 | 94 g | 258 g | 134 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,9 g | 7,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 8,6 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 12 g | 31 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 14 g | 39 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Fullkornspasta med fløtesaus og sjømatklar til oppvarming160 kcal / 100 g
- Pasta med fløtesaussjømat, tilsatte grønnsaker, klar til oppvarming154 kcal / 100 g
- Pasta med sjømat i tomatsausklar til oppvarming127 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med sjømat grønnsaker og fløtesaustilsatt, klar til oppvarming149 kcal / 100 g
- Tomatpasta med sjømatkommersiell, med tomatbasert saus, med tilsatt fisk eller sjømat125 kcal / 100 g
- Ferdigrett med fisk eller sjømatmed ris, pasta eller nudler165 kcal / 100 g
- Reker og grønnsaker med nudleri saus, frossent diettmåltid91 kcal / 100 g
- Pastarettindustrielt fremstilt, saus basert på meieriprodukter, tilsatt fisk/skalldyr184 kcal / 100 g
- Kyllingpastafrossen, carbonarasaus, oppvarmet125 kcal / 100 g
Spørsmål om Pasta med sjømat og fløtesaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta med sjømat og fløtesaus?
100 g Pasta med sjømat og fløtesaus inneholder 165 kcal, med 5,7 g protein, 16 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (411 g) Pasta med sjømat og fløtesaus?
1 porsjon (411 g) Pasta med sjømat og fløtesaus inneholder 678 kcal, med 24 g protein, 65 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (822 g) Pasta med sjømat og fløtesaus?
2 porsjoner (822 g) Pasta med sjømat og fløtesaus inneholder 1356 kcal, med 47 g protein, 129 g karbohydrat og 67 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (205,5 g) Pasta med sjømat og fløtesaus?
½ porsjon (205,5 g) Pasta med sjømat og fløtesaus inneholder 339 kcal, med 12 g protein, 32 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1233 g) Pasta med sjømat og fløtesaus?
3 porsjoner (1233 g) Pasta med sjømat og fløtesaus inneholder 2034 kcal, med 71 g protein, 194 g karbohydrat og 101 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1644 g) Pasta med sjømat og fløtesaus?
4 porsjoner (1644 g) Pasta med sjømat og fløtesaus inneholder 2713 kcal, med 94 g protein, 258 g karbohydrat og 134 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta med sjømat og fløtesaus?
50 g Pasta med sjømat og fløtesaus inneholder 83 kcal, med 2,9 g protein, 7,8 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta med sjømat og fløtesaus?
150 g Pasta med sjømat og fløtesaus inneholder 248 kcal, med 8,6 g protein, 24 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58146443 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
