Vit hva du har på tallerkenen

Panert hvit fisk

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt, med tilsatt fett

191

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo3,8 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	191	20 g	3,8 g	11 g
50 g	50 g	96	9,9 g	1,9 g	5,4 g
150 g	150 g	287	30 g	5,7 g	16 g
200 g	200 g	382	39 g	7,6 g	22 g
250 g	250 g	478	49 g	9,5 g	27 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Panert hvit fisk?

100 g Panert hvit fisk inneholder 191 kcal, med 20 g protein, 3,8 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Panert hvit fisk?

50 g Panert hvit fisk inneholder 96 kcal, med 9,9 g protein, 1,9 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Panert hvit fisk?

150 g Panert hvit fisk inneholder 287 kcal, med 30 g protein, 5,7 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Panert hvit fisk?

200 g Panert hvit fisk inneholder 382 kcal, med 39 g protein, 7,6 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Panert hvit fisk?

250 g Panert hvit fisk inneholder 478 kcal, med 49 g protein, 9,5 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: ausnut F003953 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert