Vit hva du har på tallerkenen
Ostestenger og snurrer
Kalorier og næringsinnhold
detaljhandel
510
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo48 g
Fett30 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 510 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 48 g 18%
- Fett 30 g 39%
- Mettet fett 18 g 88%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 974 mg 42%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 184 µg 20%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyre (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 5,9 µg 20%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 233 mg 18%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 153 mg 3%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 9 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 14 g | 48 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 7,1 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 21 g | 73 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 28 g | 97 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 35 g | 121 g | 76 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Ostestenger og snurrer
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ostestenger og snurrer?
100 g Ostestenger og snurrer inneholder 510 kcal, med 14 g protein, 48 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ostestenger og snurrer?
50 g Ostestenger og snurrer inneholder 255 kcal, med 7,1 g protein, 24 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ostestenger og snurrer?
150 g Ostestenger og snurrer inneholder 765 kcal, med 21 g protein, 73 g karbohydrat og 46 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ostestenger og snurrer?
200 g Ostestenger og snurrer inneholder 1020 kcal, med 28 g protein, 97 g karbohydrat og 61 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ostestenger og snurrer?
250 g Ostestenger og snurrer inneholder 1275 kcal, med 35 g protein, 121 g karbohydrat og 76 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-824 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
